5 verdades que ninguém te conta sobre a gestação

1. Nem sempre a gestante “brilha”

As mudanças hormonais podem trazer cansaço, enjoo, oscilações de humor. Isso é normal e não significa que você não esteja feliz.

2. Ansiedade faz parte

A espera pelo bebê traz inseguranças, medo do parto e dúvidas sobre o futuro. Reconhecer esses sentimentos é o primeiro passo para lidar com eles.

3. O corpo muda de verdade

Nem sempre ele “volta ao normal” imediatamente após o parto. E tudo bem — seu corpo é incrível por gerar uma vida.

4. A rede de apoio é essencial

Gestar e maternar não devem ser solitários. O suporte de parceiro, família ou amigos faz toda a diferença.

5. Informação é poder

Quando a mãe tem acesso a dados confiáveis e baseados em evidências, ela consegue tomar decisões com mais autonomia e tranquilidade.

✨ Conclusão

A gestação é uma mistura de desafios e descobertas. Viver essa fase com informação e acolhimento torna tudo mais leve.